La demande thérapeutique revêt plusieurs formes : elle peut émaner d’une grande souffrance qui menace l’équilibre de la personne et la réponse qu’elle apporte pour s’adapter à la réalité ; elle peut surgir d’une situation de crise lorsque la personne traverse une situation de vie traumatisante ou perturbante ; elle peut viser une aide ponctuelle sur une problématique précise ; elle peut se réclamer d’un désir d’épanouissement ou de connaissance de soi…

Quoiqu’il en soit, tout accompagnement psychothérapeutique implique un processus de changement : les conflits qui s’expriment dans la vie intérieure de la personne et dans ses rapports avec l’environnement, les ressources qu’il a en soi à renforcer et à mobiliser représentent l’objet de la psychothérapie et le changement en est le but.

Cheminer vers l’épanouissement est possible mais personne ne pourra le faire à notre place. Chacun trouve en soi et pour soi sa voie vers l’épanouissement. Le psychologue amène des éclairages au patient pour trouver son équilibre dans ce cheminement.

Objectifs

Il y a autant d’objectifs que de personnes, mais les intentions sont souvent :

  • Résoudre un mal être : manque d’estime de soi, sentiment d’abandon, de vide, manque de motivation…
  • Gérer des émotions envahissantes : colère, stress, angoisses…
  • Résoudre des difficultés relationnelles : difficultés à s’affirmer, timidité, dépendance affective…
  • Surmonter une période difficile : stress post traumatique, arrêt maladie, deuil…
  • Se connaître et s’épanouir

Moyens

Venir au cabinet c’est la possibilité :

  • De confier, à une personne diplômée et dont c’est la fonction, ses pensées, sans craindre le jugement
  • De bénéficier de techniques psychothérapeutiques qui vont de l’affirmation de soi à la relaxation
  • De recevoir un accompagnement adapté à ses besoins et ses attentes
  • Avoir la certitude d’un cadre qui respecte les règles de déontologie et de confidentialité
  • Etre face à un professionnel qui a une posture de neutralité bienveillante
  • Disposer d’une écoute empathique